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研究表明:推迟上课时间有助于改善弱势学生的成绩

作者:我爱技术网 / 时间:1年前 (2018/12/13) / 分类:新鲜科技 / 阅读:1426 / 评论:0

据外媒报道,一项新的研究表明,晚一点上课大概有助于西雅图的一些弱势学生获得更好的成绩。该研究表明,青少年大概起得太早了。长期以来,睡眠专家们一直觉得青少年往往都睡得太晚,而他们每晚需要的睡眠时间应该保持在10小时的水平,而成年人只需要8小时摆布。


研究表明:推迟上课时间有助于改善弱势学生的成绩

对此,美国儿科学会将学校把上课时候定的早的做法称为是“大众卫生问题”。日前刊登在《Science Advances》的研究文章指出,来自华盛顿大学的科学家们对西雅图中学学生在日常上课时候下的和将上课时候从7点50分推延到8点45分的睡眠进行了监测。后果表现,上课时候晚的学生其睡眠时候确实更长,另外对付就读于一所经济前提较差的中学的学生来说,当上课时候推延后他们的成绩有所进步、缺勤次数也有所削减。

现在在美国,上课时候愈发成为了一个大众政策问题。今年,加州立法者就推动了一项要求学校起码要比及8点半以后才能上课的法案。不过遗憾的是,最终该州州长Jerry Brown否决了这一法案,缘故是这一调整必要在社区的层面上才能得到解决。对付任何一所学校来说,实施这一政策都必要支付庞大的起劲。当学校推延上课时,先生、家长、锻练、巴士司机的时候表也必要随之转变,因此当前最重要的是搞清楚推延上课时候毕竟能给学生带来多大的赞助。

在华盛顿大学的研究中,科学家们跟西雅图两所差别中学的生物先生进行了合作。来自两个生物班级的92名学生都被要求戴上腕带监控器两周。一年以后,当上课时候被推延后,这些学生又被要求戴上腕带监控器两周。

最终的数据表现,这些有学生在上课时候转变后睡得更多了--平衡每晚多睡34分钟。另外学生们还报告称,他们感觉不那么困了并且加倍警悟。重要的是,收入较低的学校里的学生其期末成绩比曩昔进步了4.5%。另外这些学生的迟到和缺勤次数在曩昔比相较富裕的学校的学生多,但其时候调整后这种差异消散了。


研究表明:推迟上课时间有助于改善弱势学生的成绩


这种效应是互相相关的。研究职员在汇报中写道:“只管就寝时间增长很有不妨导致困倦程度降低的原因,但很难将就寝时间增长导致的结果进步4.5%归因于其中的因果关系。但是,那些休息得更好、反应更灵敏的学生应当阐扬出更好的学习结果,这显然是合理的。即使在这种情况下,仍不行申明结果的进步和就寝之间有着直接的相关,,但这是一个有趣的结果,它指出了一种可能有助于收缩教育经济差距的方法:让青少年睡个懒觉。”

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